本日は「坂本のルーティン」についてお話ししていきたいとおもいます。

意外と『睡眠時間はどれくらいなのか？』
『毎日欠かさずやっていることはあるか？』など、
パーソナルな質問をされることが多いので、
本日は、坂本が生活でたいせつにしていることをお話ししたいとおもいます。

完全なプライベートなはなしなので、雑談だとおもって聞いてください。

まず、
朝は６時頃、遅くても７時までには起きます。
早いときは５時頃に起きてしまうときがあるのですが、
睡眠時間は６時間から７時間はとりたいので、もう一度眠るようにしています。

坂本の場合、
「休み」「仕事」という垣根がほとんどないのですが、
どんな日であってもかならず６時から７時には起きるようにしています。

そして、
少し濃いめのインスタントコーヒーをいれて、仕事の準備が完了です。
起きてからすぐ仕事に取りかかります。
コーヒーは、夏場であっても、アイスコーヒーは飲まず、
かならずホットコーヒーを飲むようにしています。
特にこだわりはないのですが、
ホットコーヒーの方が味が好きだからです。