その本を読んでから
普段はGoogleカレンダーに予定を入れているのですが、

仕事は「赤色」
友人と会ったり、家族との時間は「黄色」
じぶんだけの研究時間は「緑色」

と色分けをして
今週は「赤」が多いなと感じれば、
二週間後や三週間後くらいにじぶんの時間をとって、
少し遠出をしてみたり、じぶんの予定を入れるようにしています。

仕事時間の「赤」
人間関係の「黄色」
じぶん時間の「緑」
バランスよくカレンダーが彩っているかを管理するようにしてから
余裕を持てるようになってきました。

まとめると、
本日は時間管理術についてすこしお話ししましたが、
お金とちがって時間は減っていく一方なので、
その減っていく「時間」を何に、誰に、使っていくのか考えることはとても大切です。
まだ、じぶんのために時間を使うことで精一杯ですが、
すこしずつ周りにも使っていきたいです。

本日の話が何か参考になっていただけたらうれしいです。
最後まで聞いてくださり、ありがとうございます。