本日は「人生時間をコントロールする」についてお話ししていきたいと思います

皆さんは、毎日どんな時間を過ごしていますか？

仕事や、友人と遊んだり、デート、スポーツ、娯楽など毎日、いろんな予定があると思うのですが、
坂本は時々、自分で決めた予定にいっぱいいっぱいになってしまうときがあります。
時間に余裕がないと、精神的に不安定になりがちです。

そのほとんどの理由が、
予定をコントロールできていない時なのですが、

ジョーンズ・ジョフリンさんが書かれた『像はポケットに入れるな』という本の中に、
人生を「仕事、人間関係、自分自身」と３つの時間にわけて、バランスよく管理していく方法について書かれているのですが、