本日は「坂本の時間管理術　第二弾」についてお話ししていきたいとおもいます。
すぐ実行できることばかりなので、時間の使い方について見直すきっかけになればうれしいです。

結論を先にお伝えすると「スマホは時間を浪費させるアイテムにしない」ということなのですが、少し長くなりそうなので、２回に分けてお話ししていきたいと思います。

まず、時間の使い方には「消費」「浪費」「投資」の３つあります。

・消費とは、人が生活していくうえで絶対に必要な時間（お風呂や睡眠、会社の会議への参加、移動など自分ではコントロールできないもの）

・浪費とは、本来は必要ないが、不本意ながら発生している時間（だらだらとSNSをみたり、自分の不注意でモメたり、など）

・投資とは、何倍にもなって自分の元に戻ってくる可能性のある時間（勉強、家族との時間、リフレッシュなど）

になるのですが、この「浪費」は意識的に事前準備することで、時間を減らすことができます。

特に今日は「スマホは時間を浪費させるアイテムにしない」よう、意識していること５つをお話しします。