まずひとつ目　電車にて
・電車に座った際に、自分の向かい側に座っている人たちを見ながら「ここで今から話をするんだ」とイメージする
・全員聞いているとおもって、心の中でつぶやきます

ふたつめ　映画館にて
・映画館でわざと一番前まで行き、一番前まで来たらクルッと客席のほうを向いて席を探すふりをする
・すでに席に座っている人がじぶんをみていると思う

みっつめ　街頭にて
・街でチラシを配っている人に話しかける
・商品の性能や、お店の場所などをあえて聞いて、少し会話をしてみる

以上、三つの訓練法でした。

人前で話すのが苦手という方も、得意という方も突如、人前で話す機会は誰しもありえます。

まずは電車から。
電車に座って、すぐにスマホを見るのではなく、前に座った人を一人ずつ見ながら、心の中で話す訓練してみるのはいかがでしょうか？

本日の話が何か参考になっていただけたらうれしいです。