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#511 これだけ言えれば人生スムーズ!必須フレーズ3選

おはようございます。坂本です。
本日のテーマは「これだけ言えれば人生スムーズ!必須フレーズ3選」についてお話ししていきたいと思います。

最近、なんだかうまくいかないなと感じている方、そして少し気持ちが暗くなりがちな方に、ぜひ聞いていただきたい内容です。
この3つのフレーズを日常生活で意識的に使うことで、人間関係が驚くほどスムーズになり、心が軽くなるとおもいます。

早速ですが、必須フレーズを3つご紹介します。
それは、「ありがとう」「ごめんなさい」「ご苦労さま」です。
この3つの言葉をしっかり伝える人は、行き詰まりがなくなるといわれています。
簡単なようでいて、意外と疎かになりがちですよね。

実は今年から、朝と夜におこなう「5分間ジャーナル」というメモをとっているのですが、これがめちゃくちゃいいんですね。
この、5分間ジャーナルというのは、
朝に、感謝していること、今日やりたいことを3つずつ書き出し、ひとつ今日やるべき宣言をする。
夜は達成できたことや振り返りを記録します。
この簡単な習慣で、身近な人への感謝や反省を自然と振り返ることができるんです。

なぜこれが効果的かというと、言葉に出して感情を伝えることで、自分も相手も気持ちが穏やかになるからです。反対に、これらを意識しないと、人間関係がぎくしゃくしてしまうこともあります。だからこそ、意識して使うことが大事なんです。

まとめると、本日は「これだけ言えれば人生スムーズ!必須フレーズ3選」というテーマについてお話ししました。「ありがとう」「ごめんなさい」「ご苦労さま」を意識して使うことで、人生がよりスムーズになり、心が軽くなる効果を実感できます。本日の話が何か参考になっていただければ幸いです。最後まで聞いてくださり、ありがとうございます。