MY TOWN CONCERT WITH YOU MY TOWN CONCERT WITH YOU
#22 坂本の時間管理術 その2(後編)

本日は「坂本の時間管理術 第二弾」について、昨日のつづきをお話しします。
振り返りとして、時間の使い方には「消費」「浪費」「投資」があって、
「スマホは時間を浪費させるアイテムにしない」よう、事前準備していることを5つお話ししています。
1つは
メモ帳がわりにする
2つめは
スマホに触れる時間を制限する
スクリーンタイム」というアプリをつかって使用時間の制限している。
ということでした。
本日はその続きをお話ししていきます。
3つめは
おやすみモードをつかう
こちらも、iPhone特有かもしれませんが、
着信音やメッセージ通知音が鳴らないだけでなく、バイブや画面の点灯もされないので、
おおよそ20時以降からは、
iPhoneを開かなければ通知を気にしないようにしています。
通知があるとどうしても気になってしまうので…。
ちなみに、寝る2時間前くらいからは触らないようにしています
詳しくはコチラから。
4つめは
アプリを定期的にチェックする
iPhoneの画面は基本的に一面だけしか使用せず、重ねてグループをつくったりもしません。
おそらく、アプリをいれたけど1か月以上一度もつかわないアプリは、
ライブラリに入れて、なるべくメインで使うものだけをすぐ開けるようにしています。