おはようございます。坂本です。
本日のテーマは「やる気が出ないメリット」についてお話ししていきたいと思います。

「なんだかやる気が出ないな…」というとき、誰にでもありますよね。こういうときに、無理にやる気を出そうと頑張ると、逆に反動でさらにやる気がなくなってしまうことがあるんです。無理なダイエットをした後にリバウンドが来るようなものです。

そこで、いっそのこと「やる気が出ない方が得な理由」を紙に書き出してみましょう。たとえば、「家でのんびり寝ていられる」「好きなことができる」「時間を気にせずだらだら過ごせる」といった感じで、やる気が出ないメリットを10個ほど書いてみます。これだけで、心の中にある「やる気を出さない方が楽だな」という気持ちが一度落ち着きます。

やる気を出さなきゃ、と焦る必要はありません。

じぶんは「株式会社自分」の社長（意識）で、やる気が出ない自分を「社員（無意識）」と考えます。社員たちに無理にやる気を出させようとすると、反感を買って信頼関係が崩れてしまいます。だからやる気を出させる方法を考えず、ただ社員（無意識）の言い分を聞いてあげるのです。

社員たちが「やる気出さないほうが楽ですよね」と言っているときは、「そうだよね、無理に頑張らないほうが得だよね」と肯定してあげます。そうすると、社員たちも次第に「まあ、そんなにやる気出さないわけでもないかも」と思い始めるんですね。この肯定が大切で、そうすることで「無意識」がリラックスし、やる気が自然とわいてくることがあります。

やる気が出ないときは、「今はやる気が出ない方が自分にとって得なんだ」と考え、無理に気持ちを奮い立たせずにいきましょう。少しずつ「そろそろやってみようかな」と感じられるようになるはずです。

まとめると、本日は「やる気が出ないメリット」というテーマについてお話ししました。本日の話が何か参考になっていただければ幸いです。最後まで聞いてくださり、ありがとうございます。