本日は「解決策を考えない」ことについてお話しします。

問題が起こったときは、まず解決策ではなく、問題の原因を見つけることが大切です。

頭の中でモヤモヤしたり問題があるときは、スマホやパソコンにメモするのではなく、
物理的に手で紙に書くことがオススメです。
これによって自分の考えを整理し、思考を可視化できます。

例えば、「余裕がないな」と感じる悩みがある場合、
その理由を考えると、完璧にやろうとしているからかもしれないし、
「良い人だと思われたい」という気持ちが影響しているかもしれません。

問題の原因には複数の理由があることがありますので、
出来る限り理由を考え出し、それぞれに対して向き合っていく必要があります。

問題の解決は一つだけではないということを覚えておきましょう。

まとめると、問題が起こった際には、ただ解決させようとするのではなく、
その問題が起きた理由を書き出し、できることから順に向き合っていくことが重要です。

本日の話が何か参考になれば嬉しいです。最後までお聞きいただき、ありがとうございました。