おはようございます。坂本です。
今日は 「No-Buy Challenge」 という話をしたいと思います。

✔ つい衝動買いをしてしまう
✔ 買い物のあとに「本当に必要だったかな？」と後悔する
✔ 最近、お金を使いすぎたかも…と感じている

こんな人に、ぜひ聞いてほしい話です。

最近、海外から流行り出した「No-Buy Challenge（ノーバイチャレンジ）」 です。
これは、その名の通り 「一定期間、必要のないものを買わない」 というチャレンジです。

きっかけは、インフルエンサーの エリシア・バーマン さんが TikTok でこのチャレンジを紹介したことでした。
彼女は170万人のフォロワーを持つ人気クリエイターですが、ある日、手袋を買うために入ったお店で 10万円ほどするコートを衝動買い してしまったそうです。

その時、「これはもう限界だ」と気づき、自分の 買い物習慣を見直すため に「No-Buy Challenge」に挑戦したのです。
坂本自身は、そこまで買い物をするタイプではないですが、
「これは普段から意識していることに近いな」と思いました。

たとえば、

✔ お店でその場で欲しくなったものは、すぐに買わない
✔ どうしても欲しいものは、フリマサイトなどで安く手に入らないか探す
✔ 本当に必要か、もう一度考える
✔ 似たようなもので代用できないか考える

これを経ても「やっぱり必要！」と思ったものだけ買う。

坂本の場合は、もともと親が「ポンポン買ってくれるタイプ」ではなかったので、
小さい頃から 「本当に必要なものだけを買う」という感覚が自然と身についていた のかもしれません。
お金の使い方には、その人の価値観が表れる ものです。

最近、「なんとなくでお金を使いすぎたかも」と思ったら、
まずは 1週間でも「No-Buy Challenge」に挑戦 してみるといいかもしれません。

✔ 衝動買いが減る
✔ 本当に必要なものが見極められる
✔ ムダ遣いがなくなり、お金に余裕が生まれる

買い物をするとき、「これは本当に必要？」と考えるだけで、お金の使い方が変わる かもしれません。
今日は 「No-Buy Challenge」 についてお話ししました。

✔ 必要のないものを買わない習慣をつけると、お金の使い方が変わる
✔ 衝動買いを防ぐことで、より大切なことにお金を使える
✔ まずは1週間から、意識してみるといいかもしれない

「最近ちょっとお金を使いすぎたな…」と思ったら、ぜひ試してみてください。
最後まで聞いてくださり、ありがとうございます！