本日は「モーニングルーティーン最新版」についてお話ししていきたいと思います

以前にもルーティンについては配信したのですが、最近、塾メンバーのかたから「どのように仕事をこなしているのか？」「仕事をしているときに意識していることはあるか？」など、働きかたについて質問いただくことが増えてきたので、まとめて回答していきたいとおもいます。

二十代のときは、遅い時間まで起きていたのですが、家族に小さいひとができてから、完全に朝方になってしまいました。

というのも、じぶんの時間をつくるのに朝がベストになったのが大きな理由です。

だいたい、毎日６時頃、遅くても６時半には起きていて、すぐにインスタントコーヒーをつくります。
この時間から９時半くらいまでは、じぶんの時間として、本日にやらなきゃいけない、いちばんの優先事項から終わらせていくようにしています。

坂本もよく失敗するのですが、いろんなことを同時進行でやるよりも、ひとつのやることを集中して終わらせて、つぎのやること、とひとつひとつ終わらせていくほうが効率がいいですね。

また、机の上にはA4サイズのコピー用紙を置いてあるので、やりながらアイデアが思いついたり、やることを思い出したときはさっとメモしていきます。

また、頭の中でいろんなことがモヤモヤしたときは、A4サイズの用紙におもっていることを書き出して、気持ちを文字にすることをしています。

お昼からは、なるべくひとと会ったり、本を読んだり、吸収できる時間にしていることが多いです。

まとめると、坂本は毎朝２時間、じぶんの時間として大切にしています。
みなさんのルーティンなどはあるでしょうか？

本日の話が何か参考になっていただければうれしいです。