おはようございます。坂本です。本日のテーマは「週末は精神と時の部屋」についてお話ししていきたいと思います。

すいません、坂本はドラゴンボール世代なので、ドラゴンボールを見たことがない方にとっては分かりづらい例えかもしれませんが、「精神と時の部屋」というのは、ドラゴンボールの中でパワーアップのための場所です。「1日で1年分の時間が過ぎる」「重力が地球の10倍」など、さまざまな特徴を持ち、ここで敵と戦うための戦闘力をあげるために修行したりします。

坂本にとって、週末はまさにその「精神と時の部屋」のような時間です。ほとんどの週末は全国どこかに行くので、移動中などに自分と向き合うことが多いんです。その時間を使って、「チャット」などの返信は時間を決めて行い、「まだやれることはないか？」「何か最近モヤモヤしたことはないか？」などをすべて紙に書き出します。

紙に書くことはとても大切で、坂本塾のメンバーさんから裏紙をいただくことがあるほどです（笑）。ちなみに、持ち帰るのが大変なので、原則としてはお気遣いなく大丈夫です（笑）。

この週末の時間は、休むというより、心を整理してあげることが自分の中で急速になり、また頑張ろう！と思える時間です。平日は忙しく駆け抜けている分、週末はゆっくり自分と向き合ったり、会話を楽しんだりしています。

皆さんはどんな週末を過ごしていますか？

まとめると、本日は「週末は精神と時の部屋」というテーマについてお話ししました。本日の話が何か参考になっていただければ幸いです。最後まで聞いてくださり、ありがとうございます。